60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2022-07-20から1日間の記事一覧

ヘルシーアイス~The Darker The Sweeter?

今日もゆるラン。33度の炎天下で暑ーい!咲き始めた百日紅が、改めて夏の到来を教えてくれる。 汗びっしょりで帰宅すると、冷たい液体ならいくらでも大歓迎よ~と喉は主張する。「OK、暑いなか頑張ったもんね」と、その欲求に応えると、液体だけでお腹いっぱ…