60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2021-05-29から1日間の記事一覧

食の好みが変わった?~Not A Nuts Lover Any More?

3週間前にランニング中に転んで顎を強打し、普通に咀嚼ができなくなりしばらく固形物が食べられなかった。大好きで毎日たっぷり、時には、いや頻繁に、理性のない食べ方をしていた(苦笑)ナッツはもちろん、最大の我慢の対象だった。 しかし、最近、固形物…